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  • 物美价廉好水果——苹果

    物美价廉好水果——苹果

    2017-04-14

      什么水果家里最常吃?   什么水果一年四季都摆在水果摊上?   什么水果很少有过敏和不耐受?   什么水果年消费量最大?   答案一定是苹果。   苹果...

  • 牙痛与不典型心绞痛之间的关联

    牙痛与不典型心绞痛之间的关联

    2017-04-11

      冠心病的病人在发生心绞痛时,不一定都出现胸闷胸痛,少数人可能表现为牙痛症状,这种牙痛常为阵发性,多在活动时或情绪激动时出现,过几分钟就好了。   于口腔科就诊时,一...

  • 有“补血之王”美誉的水果就是甘蔗!

    有“补血之王”美誉的水果就是甘蔗!

    2017-04-06

      25岁以前,不需要什么特殊的调养,我们身体的气血都很充足,因为这个时候身体的气血都处于上升的阶段。而25岁后身体的个方面机能,都开始下降,大多数人过了40岁后多少都会...

  • 水是生命之源,同时也能治病,你知道吗?

    水是生命之源,同时也能治病,你知道吗?

    2017-03-31

      春天气温开始回升,空气湿度逐渐降低,就会使皮肤中的水分轻易流失,体内也容易缺水,所以及时补充水分很重要!很多中老年人怕起夜,年轻人怕第二天起床眼睛是肿的,睡前都不敢喝水...

  • 别让这些坏习惯严重损害了脊柱

    别让这些坏习惯严重损害了脊柱

    2017-03-28

      如果把人体比作一座大楼,那么骨骼就像钢架一样。日常生活中,很多不良姿势可加速脊柱骨骼老化,长期还可导致骨骼变形,诱发诸多健康问题。因此,时刻保持正确姿势,对保护骨骼健...

  • 把主食换成土豆,有意想不到的效果

    把主食换成土豆,有意想不到的效果

    2017-03-23

    农业部发布《关于推进马铃薯产业开发的指导意见》,将土豆作为主粮产品进行产业化开发,这意味着土豆将逐渐成为继水稻、小麦、玉米之后,中国的第四大主粮。      幼苗  ...

  • 咸鸭蛋是可以养生的,有三点要注意

    咸鸭蛋是可以养生的,有三点要注意

    2017-03-16

     咸鸭蛋的蛋壳呈青色,外观圆润光滑,又叫“青果”。不少人喜欢吃咸蛋黄,不仅松沙可口,而且香气浓郁。可大家也纳闷,咸鸭蛋是腌制的,到底能不能多吃,有啥营养?  ...

  • 口中有味要注意了,可能是病!

    口中有味要注意了,可能是病!

    2017-02-28

    1、      口甜——口甜粘浊,食甜食则冒酸水,纳呆恶心,身重肢倦。      原因:多由脾胃湿热、肝脾疾火内蕴所致,常见于糖尿病和消化功能紊乱。      应对方法:有...

  • 清晨不是最佳锻炼时间,傍晚才是!

    清晨不是最佳锻炼时间,傍晚才是!

    2017-02-23

    俗话说,人老腿先老。由于人体2/3的肌肉集中在下半身,所以六十多岁的人可以有年轻人七成的握力和臂力,但下半身力量却只剩下四成。据科学家们的研究证明发现,温和地健步行走,具有...

  • 不要再熬夜了!熬夜后如何降低伤害

    不要再熬夜了!熬夜后如何降低伤害

    2017-02-16

    1、熬夜后养生之饮食原则      1.1、补充维生素A及维生素B。维生素A可调节视网膜感光物质——视紫的合成,能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力,防止视觉疲劳。所以要...

  • 立春来了:保持好心情很重要!

    立春来了:保持好心情很重要!

    2017-02-14

    “东风带雨逐西风,大地阳和暖气生。万物苏萌山水醒,农家岁首又谋耕。”立春,是二十四节气中的第一个节气,“立”是“开始”的意思,自秦代以来,中国就一直以立春作为春季的开始。立...

  • 健康吃饭的黄金标准,你知道吗?

    健康吃饭的黄金标准,你知道吗?

    2017-02-10

    1、吃饭时挺直腰背。      人们吃饭时身体处于放松状态,很容易含胸驼背。殊不知,这会使食道和胃部受压,影响消化。此外,在矮桌前吃饭、坐在沙发上以及蹲着吃饭,都会造成腹...

  • 高血压患者到底能不能喝酒?

    高血压患者到底能不能喝酒?

    2017-02-08

     对于高血压患者来说,有些食物是一定不能碰的,那高血压患者能不能喝酒呢?高血压患者饮食要注意什么呢?      高血压患者能喝酒吗      饮酒对很多地方来说是一种...

  • 红薯能减肥这可不是骗你的!

    红薯能减肥这可不是骗你的!

    2017-01-23

    吃红薯减肥吗?很多人都会有质疑,因红薯是淀粉类食物,会增肥才对,其实不是,红薯营养丰富,让人排便更顺畅,所以红薯有助于减肥。那么吃红薯减肥需要注意什么,怎样吃红薯减肥最好,看看...

  • 身体发出7个心衰信号,要小心了!

    身体发出7个心衰信号,要小心了!

    2017-01-20

    中国医师协会心力衰竭专业委员会数据显示:全球每1000人中就有9名心衰患者,约60%的患者在确诊5年内死亡,我国心衰患者在1000万以上。      定期监测症状对于心衰的早期发...

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